گاهی دنیا و رخدادهای آن، مانند دستی عمل میکند که به صورت ما سیلی میزند تا بیدارمان کند. گری جان بیشاپ نیز کتاب خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده را با همین هدف و در همین راستا به نگارش درآورده است. او در این اثر خود که از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز محسوب میشود، به ما تلنگری میزند تا تواناییهایمان را کشف کنیم، خودمان را به فنا ندهیم و با خودسازی و تغییر در سبک زندگی، به بهترین نسخهی خودمان تبدیل شویم.
خودت را تباه نکن (فکر و خیال بس است، به زندگی ات برس)
بیدار شود؛ تو معجزه بودنی... چه چیزی سد راهت شده و نمیگذارد بهترین زندگی را داشته باشی؟ در پاسخ به این پرسش، بیشتر مردم به چیزهایی چون اختلال در روابط اجتماعی، کمبود پول، شغل نامناسب یا شرایط نامساعد اشاره میکنند. اما هیچ کدام از این توجیهها چیزی را عوض نمیکند. گری جان بیشاپ، در طول دهها سال کار با مردم به عنوان مربی رشد و تعالی فردی، دریافته که مانع، تنها یک چیز است: خود شما.
چه چیزی سد راه تو شده است و نمیگذارد بهترین زندگی را داشته باشی؟
در پاسخ به این پرسش بیشتر مردم به چیزهایی مانند اختلال در روابط، کمبودهای مالی، شغل نامناسب و یا شرایط نامطلوب اشاره میکنند. اما هیچکدام از این توجیهات چیزی را عوض نمیکند.
گری جان بیشاب در طول دهها سال کار با مردم به عنوان مربی رشد فردی دریافته است که تنها مانع یک چیز است؛ خود انسان. اگر از این حرف دلخور شدهاید یا برایتان مفهوم نیست بهتر است این کتاب را نخوانید؛ چون تاثیری بر شما نخواهد داشت؛ اما اگر به دنبال کتابی هستید که به شما توانایی دهد تمام قابلیتهای منتظر شکوفاشدن خود را بیابید، بخت یارتان بوده است. بیشاپ معتقد است همهٔ انسانها در طول روز و زندگی روزمره دو نوع مکالمه دارند: مکالمه با دیگران و با خود و جالب اینجا است که بیشتر مکالمات ما در طول روز با خودمان است. «چه درونگرا باشید و چه برونگرا، چه خلاق باشید و چه اهل عمل، درهرصورت، بیشتر وقتتان را صرف صحبت با خودتان میکنید و این کار را در حین ورزشکردن، کارکردن، غذاخوردن، خواندن، نوشتن، راهرفتن، پیامکفرستادن، گریهکردن ... انجام میدهید.»
بیشاپ با یک راه حل ساده به شما پیشنهاد میکند، مکالماتتان را با خودتان تغییر دهید و آنها را در جهت تقویت تواناییهایتان به کار بگیرید؛ زیرا مطالعات و بررسیها نشان میدهند که مثبتگویی با خود، بهصورت چشمگیری خلقوخو و حالمان را بهتر میکند، اعتمادبهنفس و خلاقیتمان را افزایش میدهد و علاوه بر اینها، نتایج مثبت فراوان دیگری نیز به دنبال دارد. درواقع این کتاب یادمان میدهد چگونه از زبان استفاده کنیم تا زندگیمان بهتر شود.
کتاب «خودت را تباه نکن» راهنمایی است برای کنارکشیدهها و شکستخوردهها. مانیفستی است برای تغییرات واقعی در زندگی و از بند رها کردن عظمت نهفته در روحتان. این کتاب صمیمانه و با شیوهای واقعی برایتان قلاب میگیرد تا بتوانید به مراحل بالاتری از استعدادهای واقعیتان صعود کنید.