بیتردید رژیم غذایی كودك مهم است. زیرا قبل از همه، غذاها و مزهها واحدهای ساختمانی سازنده را برای رژیم غذایی و سلامت انسان در طول عمر او شكل میدهند. با وجود این، نباید در مورد آنچه كودك شما میخورد، وسواس داشته باشید. اگر در این مورد نگران باشید، مواقع صرف غذا برایتان آزاردهنده خواهد شد. به یاد داشته باشید كه كودكان تا حد زیادی غریزی عمل میكنند. بنابراین سعی كنید انعطاف داشته باشید و بگذارید كودك، راهنمایتای باشد. این كتاب شامل ایدههای بسیار جالب برای غذا دادن به كودكان از نهماهگی به بعد است
کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان (تخلیه هیجانی)
بدن ما در هنگام هیجانزدگی به گونهای فعال میشود که با حالات غیرهیجانی تفاوت دارد؛ برای مثال ما در حالت هیجان افزایش ضربان قلب، عضلات تنیده و تنفس سریع را تجربه میکنیم. از سوی دیگر میتوان گفت که هیجانها بیشتر کارکردی هستند، مانند گرسنگی که کارکردی است و ما را به غذا خوردن ترغیب میکند. خشم که ما را برای جنگیدن با دشمن آماده میکند و ترس که ما را برای گریختن از خطر آماده میسازد. در نهایت میتوان گفت که هیجانها پدیدههایی اجتماعیاند و حالات متمایز چهرهای و بدنیرا ایجاد میکنند که تجربههای هیجانی درونی ما را به دیگران منتقل میکنند.