کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان (کودک ناآرام)

شیر دادن یکی از روش‌های بسیار مؤثر در خوابانیدن کودکان است ـ تحقیقات نشان داده است شیر مادر حاوی نوعی ماده خواب‌آور طبیعی است و چون شیردهی معمولا در ساعاتی مشخص انجام می‌شود، بنابراین ساعت خواب نوزاد نیز تنظیم می‌گردد. تغذیه با شیر مادر به نوزاد و مادر کمک می‌کند تا بهتر بخوابند. نوزادان بسیاری را دیده‌ام که با رضایت به مکیدن سینه مادر پرداخته‌اند، با آرامش به خواب رفته و با احساس شادی از خواب برخاسته‌اند. به‌نظر می‌رسد نوزاد بلافاصله پس از تغذیه با سینه خسته می‌شود و چنان که گویی داروی خواب‌آور به او تزریق شده باشد به خوابی عمیق فرو می‌رود. شیر دادن، به مادر نیز در خوابیدن کمک می‌کند. مادرانی به من اظهار نمودند: هروقت دچار بی‌خوابی می‌شوند فرزندشان را در آغوش می‌گیرند و در حال استراحت به او شیر می‌دهند و باهم به خواب می‌روند. این مسئله ثابت می‌کند که پرولاکتین تولیدشده در بدن مادر، حاوی مواد آرام‌بخش است.