کلیدهای کوچک برای قفل های بزرگ (مهار خشم)
خشم احساس قدرتمندی است که ممکن است شما را ناامید، شکست خورده و فلج بگذارد. در این کتاب، با کلامی شیوا و تصویرسازیهایی گویا، نویسندگان به شما کمک میکنند که با این احساس کنار بیایید. کتاب مهار خشم کمک میکند که خشمتان را تشخیص بدهید، آن را بپذیرید، دلایلش را بیابید و به طرزی موثر و سازنده ابرازش کنید.
خشم احساس قدرتمندی است که ممکن است شما را ناامید، شکست خورده و فلج بگذارد. در این کتاب، با کلامی شیوا و تصویرسازیهایی گویا، نویسندگان به شما کمک میکنند که با این احساس کنار بیایید. کتاب مهار خشم کمک میکند که خشمتان را تشخیص بدهید، آن را بپذیرید، دلایلش را بیابید و به طرزی موثر و سازنده ابرازش کنید.
مشخصات
- نویسنده
- لیزا انگلهارت
کارن کاتافیاس
- مترجم
- صدف شجیعی
- قطع
- جیبی
- نوع جلد
- شومیز
- تعداد صفحات
- 80