احساسات خود را بشناسیم 1 (خجالت)

 احساسات خود را بشناسیم وقتی بر اساس انتظار دیگران یا دستورالعمل‌های فرهنگی و تربیتی عمل نمی‌کنیم، دچار احساسی می‌شویم که به صورت ناراحتی بیش از حد بروز می‌کند و این همان احساس خجالت است. به خاطر اخلاق و رفتار دیگران خجالت می‌کشیم. هنگام صحبت در برابر افراد زیاد، وقتی دیگران کاری را خوب از آب درمی‌آورند و ما بد انجام می‌دهیم، هنگام آشنایی با افراد جدید، بدون این‌که متوجه شویم کاری انجام دهیم که بد باشد، وقتی مجبوریم در جمع توانایی‌هایمان را نشان دهیم و وقتی کسی مسخره‌مان می‌کند...در تمامی این موارد احساس خجالت می‌کنیم.