احساسات خود را بشناسیم 6 (غم)

احساسات خود را بشناسیم احساسی است که به موجب از دست دادن چیزی که برایمان مهم است یا به دلیل کمبود توجه و محبت بروز می‌کند. هنگام داشتن مشکلات مهم، وقتی افراد عزیزی بیمار می‌شوند یا فوت می‌کنند، اگر چیزی را که خواستارش بودیم، از دست بدهیم، به خاطر نداشتن دوستان، وقتی محبت و توجه کافی نمی‌بینیم، وقتی افرادی را که برایمان عزیز هستند، غمگین می‌بینیم و اگر مجبور باشیم محلی، شغلی یا خانواده و...ا ترک کنیم، غمگین می‌شویم.