در این جلد به مسئله ی تنها ماندن نوجوانان در خانه پرداخته شده است. نوجوانان سنین کودکی را گذرانده اند و گاهی در دوران نوجوانی مجبور می شوند در خانه تنها بمانند، و والدین و اطرافیان از آن ها انتظار بیشتری داشته و توقع دارند در مسائل مربوط به خانه و خانواده مشارکت داشته باشند. والدین و نوجوانان باید در این مرحله ببینند که نوجوانشان برای تنها ماندن در خانه آمادگی لازم را دارند یا نه؟ این کتاب به نوجوانان کمک می کند تا در مواقع تنهایی در خانه بتوانند از پس کارهایشان بربیایند، چه کارهایی را انجام دهند و از انجام چه کارهایی خودداری کنند. در مواقع بحرانی و وقوع صدمات احتمالی چه کارهایی انجام دهند و چگونه از خود، یا خواهر و برادرهایشان مراقبت کنند. این کتاب می تواند به پدر و مادرها کمک کند تا فرزندانشان را آماده پذیرش این مسئولیت کنند.
یوگا با بچه ها
بازی های یوگا برای بچه ها نوشته دنیل برسما و مارژوک ویسچر است. آنها در این کتاب سرگرمی و تناسب اندام با ایستایی، حرکت و تنفس را آموزش می دهند.
کودکان به طور ذاتی یوگی هســتند. اگر هنگام بازی کردن به آنها نگاه کنید خواهید دید که به صورت خودکار حرکاتی را انجام می دهند که جزء آســاناهای ســنتی یوگا هســتند، آساناهایی مثل سگ سربه زیر، حالت کودک و گاوآهن. همچنین آنها حرکاتی مخصوص به خود را نیز ابداع می کنند.
بازی های یوگا برای بچه ها نوشته دنیل برسما و مارژوک ویسچر است. آنها در این کتاب سرگرمی و تناسب اندام با ایستایی، حرکت و تنفس را آموزش می دهند.
کودکان به طور ذاتی یوگی هســتند. اگر هنگام بازی کردن به آنها نگاه کنید خواهید دید که به صورت خودکار حرکاتی را انجام می دهند که جزء آســاناهای ســنتی یوگا هســتند، آساناهایی مثل سگ سربه زیر، حالت کودک و گاوآهن. همچنین آنها حرکاتی مخصوص به خود را نیز ابداع می کنند. هرچند بعضی از حرکات یوگا برای بدن در حال رشــد کودکان مناسب نیست اما نباید تمرینات عمومی یوگا را برای کودکان ساده سازی کرد. یوگا یک روند رشدی دارد که هر مرحله از این روند به اندازۀ مرحلۀ بعد از آن مهم است.