آنچه دختران باهوش باید بدانند (مجموعه چهارم)

ی کاملا طبیعی می باشد. عوامل بسیاری در زندگی وجود دارند که بر روی احساسات تاثیر می گذارند. برای داشتن حال خوب لازم است احساسات خود را بهتر بشناسید. این کتاب با هدف شناخت انواع احساسات، ریشه یابی آنها، مدیریت درست، نحوه ی برخورد با امواج خروشانی از احساسات که از دیگران ساطع می شود و… برای دختران نوجوانی که در این دریای موّاج سر در گم شده اند تهیه شده است. عناوین سرفصل های آمده در کتاب عبارتند از: ” چه احساسی دارید؟ ” تعریف جامع و کامل از احساسات، ” مغز، بدن و دلشوره ” اشاره به قدرت مغز در بروز انواع حس، علت وقوع احساس های متفاوت و… ” آیا می دانید واقعا چه احساسی دارید؟ ” شناخت عکس العمل های فرد در برخورد با احساسات متفاوت، نظم دادن به افکار خوب و بد و… ” صدای درون ” شناخت چرخه ی احساسات درونی، تغییر حس های منفی، عکس العمل هوشمندانه و… ” شما مسئول اعمال خود هستید ”  ترس، نگرانی، حسادت و… ” مثبت بیندیشید ” تغییر نگرش نسبت به دنیای اطراف و…

 دختران باید هنر حل مساله را در بحرانهای اطراف بیاموزند . در هر مرحله ای از زندگی مسایلی و مشکلاتی ، آرامش نوجوانان را هدف میگیرد و گذر از این ماجراها نیازمند آگاهی است . این کتاب مجموعه ای از این اتفاقات و راه برون رفت را بررسی و تحلیل میکند .

دختران در سنین بلوغ و دوران راهنمایی به دلیل تغییرات بسیار زیادی که در جسم و روحیات خود پیش رو دارند به طور چشم گیری حساس تر و شکننده می شوند. در این دوران هر نوجوانی خواستار استقلال در زندگی پیش روی خود است، اما از طرف دیگر تجربیات یک فرد بالغ را در ندارد و ممکن است دچار مشکلات کوچک یا بزرگ فراوانی شود. همچنین گذران این دوران از زندگی به نحوی که از نوجوانان یک فرد مستقل و با تفکرات مثبت و سالم بسازد، تا بتواند در آینده ی او تاثیر داشته باشد، خواسته ی والدین، روانشناسان و مربیان تربیتی است. دختران به خاطر روحیات و خلق و خوی شان نیاز به توجه بیشتر در این دوران دارند. در این مجموعه به دختران نوجوان کمک می شود تا با مسائل پیرامون خودشان، محیط زندگی، مدرسه، جامعه و همچنین مسائل مربوط به دنیای پیشرفته کنونی چگونه مواجه شوند و با آن ها برخورد کنند.

کتاب آنچه دختران باهوش باید بدانند (دختران و فضای مجازی) ، استفاده امن و درست از فضای مجازی را به دختران نوجوان می‌آموزد.

ابزار دیجیتالی همه دنیا را زیر انگشتان یک دختر قرار می‌دهد، انجام تحقیق برای مدرسه، خواندن داستان، ساختن یک فیلم ویدئویی در هر لحظه و هرجا.

اگر پدر و مادرت از هم جدا شده‌اند و احساس خوبی نداری، این کتاب به تو کمک می‌کند تا بتوانی با این تغییر بزرگ در زندگی‌ات کنار بیایی. اطمینان داشته باش که همیشه چنین احساسی نخواهی داشت. طلاق آنها تعیین نمی‌کند که تو چه کسب هستی و یا چه کارهایی می‌توانی انجام بدهی.

ورزش های تیمی یا فعالیت های انفرادی تفریح کردن با دوستان و شکوفایی استعدادها شاید هم داشتن یک حس خوب در بدن  کتاب آنچه دختران باهوش باید بدانند (دختران و ورزش) فارغ از اینکه شما چه ورزشی انجام می دهید چه انگیزه ای دارید و در چه سطحی فعالیت ورزشی دارید برای تان مناسب است. شما یاد می گیرید که با ورزش جسم و روان شما قوی تر می شود. اعتماد به نفس شما بالاتر می رود.

در این جلد به مسئله ی تنها ماندن نوجوانان در خانه پرداخته شده است. نوجوانان سنین کودکی را گذرانده اند و گاهی در دوران نوجوانی مجبور می شوند در خانه تنها بمانند، و والدین و اطرافیان از آن ها انتظار بیشتری داشته و توقع دارند در مسائل مربوط به خانه و خانواده مشارکت داشته باشند. والدین و نوجوانان باید در این مرحله ببینند که نوجوانشان برای تنها ماندن در خانه آمادگی لازم را دارند یا نه؟ این کتاب به نوجوانان کمک می کند تا در مواقع تنهایی در خانه بتوانند از پس کارهایشان بربیایند، چه کارهایی را انجام دهند و از انجام چه کارهایی خودداری کنند. در مواقع بحرانی و وقوع صدمات احتمالی چه کارهایی انجام دهند و چگونه از خود، یا خواهر و برادرهایشان مراقبت کنند. این کتاب می تواند به پدر و مادرها کمک کند تا فرزندانشان را آماده پذیرش این مسئولیت کنند.

کتاب راهنمای عملی کودکان 8 (چه کار کنم خیلی خجالت می کشم)، با آوردن مثالی از سیرک مخاطب را برای رهایی از کم‌رویی یاری می‌کند. نخست باید احساس‌هایمان را بشناسیم و ببینیم هنگامی که دستپاچه می‌شویم، بدن ما چه واکنشی نشان می‌دهد. سپس، به بررسی موقعیت‌های دلهره‌آور می‌پردازیم. بهتر است علت دلهره و نگرانی خود را بیابیم. در ادامه خواهیم توانست با استفاده از افکار اطمینان‌بخش به مقابله با افکار منفی برویم و با کسب مهارت‌های ساده از این چالش سربلند بیرون بیاییم.

 آنچه دختران باید بدانند چگونه از پول خود استفاده میکنید؟ شما ولخرج هستید یا صرفه جو؟ چگونه میتوانید پول بیشتری پس انداز کنید؟ چگونه برای خرید یک وسیله گران قیمت پولتان را پس انداز میکنید؟ چگونه خریدار بهتری خواهید بود؟ در این کتاب نکات ریز مربوط به پول نحوه اداره کردن کار و مدیریت در آمد وهزینه ها با ذکر دیدگاه دخترانی چون خودتان مطرح شده است.اگر نمی دانید چه کاری را برای کسب درآمد شروع کنید میتوانید به 101 ایده ای که در انتهای کتاب پیشنهاد شده است مراجعه کنید. 

کتاب آنچه دختران باهوش باید بدانند (دختران و نگرانی)   درباره‌ی مدیریت تنش‌ها و نگرانی‌هایی است که دختران نوجوان با آن مواجه می‌شوند.

دختران نوجوان برای همه‌چیز نگران می‌شوند: دوستان و کنار آمدن با آن‌ها، نمراتشان، اینکه چگونه به نظر می‌رسند، خانواده‌شان و … حتی ممکن است از اینکه بیش از حد نگران هستند، نگران شوند!

کتاب تجربه های هنری (چگونه نقاشی کنیم) نوشته ی نیل بوکانان توسط انتشارات گام منتشر شده است.

ی کاملا طبیعی می باشد. عوامل بسیاری در زندگی وجود دارند که بر روی احساسات تاثیر می گذارند. برای داشتن حال خوب لازم است احساسات خود را بهتر بشناسید. این کتاب با هدف شناخت انواع احساسات، ریشه یابی آنها، مدیریت درست، نحوه ی برخورد با امواج خروشانی از احساسات که از دیگران ساطع می شود و… برای دختران نوجوانی که در این دریای موّاج سر در گم شده اند تهیه شده است. عناوین سرفصل های آمده در کتاب عبارتند از: ” چه احساسی دارید؟ ” تعریف جامع و کامل از احساسات، ” مغز، بدن و دلشوره ” اشاره به قدرت مغز در بروز انواع حس، علت وقوع احساس های متفاوت و… ” آیا می دانید واقعا چه احساسی دارید؟ ” شناخت عکس العمل های فرد در برخورد با احساسات متفاوت، نظم دادن به افکار خوب و بد و… ” صدای درون ” شناخت چرخه ی احساسات درونی، تغییر حس های منفی، عکس العمل هوشمندانه و… ” شما مسئول اعمال خود هستید ”  ترس، نگرانی، حسادت و… ” مثبت بیندیشید ” تغییر نگرش نسبت به دنیای اطراف و…