چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود ؟ انتشارات خودمونی
جولی اسمیت در کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود ؟ انتشارات خودمونی، توضیح میدهد که ما باید ابتدا ارزشها و هویت خودمان را تعیین کنیم و سپس به تحلیل افکار و رفتارهایمان بپردازیم. اینگونه میتوانیم دریابیم که آیا در حال حرکت در مسیر درست هستیم یا خیر. اسمیت همچنین از اهمیت شناخت عواطفمان به شکلی جزئینگرانه سخن میگوید. ممکن است تصور کنیم غمگین هستیم اما در واقعیت فقط کسل، مضطرب یا خسته باشیم. او پیشنهاد میکند که عواطف منفی خود را بنویسیم تا به درک بهتری از چرایی و چگونگی شکلگیری آنها دست یابیم و به تبع آن، ماهیت این عواطف را بهتر بشناسیم.
جولی اسمیت در کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود ؟ انتشارات خودمونی، توضیح میدهد که ما باید ابتدا ارزشها و هویت خودمان را تعیین کنیم و سپس به تحلیل افکار و رفتارهایمان بپردازیم. اینگونه میتوانیم دریابیم که آیا در حال حرکت در مسیر درست هستیم یا خیر. اسمیت همچنین از اهمیت شناخت عواطفمان به شکلی جزئینگرانه سخن میگوید. ممکن است تصور کنیم غمگین هستیم اما در واقعیت فقط کسل، مضطرب یا خسته باشیم. او پیشنهاد میکند که عواطف منفی خود را بنویسیم تا به درک بهتری از چرایی و چگونگی شکلگیری آنها دست یابیم و به تبع آن، ماهیت این عواطف را بهتر بشناسیم.
نظر شما درباره این محصول
پرسش و پاسخ
موجود شد خبرم کن!
چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود ؟ انتشارات خودمونیشمارهات را بگذار؛ همان لحظهای که این کالا به انبار برگشت، برایت پیامک میکنیم.
فقط برای همین کالا پیامک میشود — تبلیغاتی در کار نیست.
ثبت شد!
بهمحض موجود شدن، اولین نفری هستی که خبردار میشود.
