من می توانم بدون کمک غذا بخورم

کتاب درباره‌ی کودکان خردسالی است که مهارت و توانایی خوردن و نوشیدن خود را به نمایش گذاشته و مخاطبان را برای خوردن غذا و نوشیدنی های مختلف، ترغیب و تشویق می کند. در هر صفحه تصویر کودکی در حال خوردن و نوشیدن چاپ شده و جمله ای ساده از زبان او نوشته شده است. به طور مثال در یکی از صفحات دختر بچه ای در حال نوشیدن شیر با لیوان است و در صفحه ای دیگر، دو پسر بچه آب میوه شان را با نی می خورند. بچه ای برای خودش لقمه‌ی پنیر و کره درست می کند و… کودکان سه تا شش سال در حال  یادگیری غذا خورن بدون کمک والدین هستند و با مطالعه و تماشای تصاویر کتاب فوق، ترغیب می شوند که خودشان به تنهایی و بدون کمک غذا بخورند.