یوگا با بچه ها
بازی های یوگا برای بچه ها نوشته دنیل برسما و مارژوک ویسچر است. آنها در این کتاب سرگرمی و تناسب اندام با ایستایی، حرکت و تنفس را آموزش می دهند.
کودکان به طور ذاتی یوگی هســتند. اگر هنگام بازی کردن به آنها نگاه کنید خواهید دید که به صورت خودکار حرکاتی را انجام می دهند که جزء آســاناهای ســنتی یوگا هســتند، آساناهایی مثل سگ سربه زیر، حالت کودک و گاوآهن. همچنین آنها حرکاتی مخصوص به خود را نیز ابداع می کنند.
بازی های یوگا برای بچه ها نوشته دنیل برسما و مارژوک ویسچر است. آنها در این کتاب سرگرمی و تناسب اندام با ایستایی، حرکت و تنفس را آموزش می دهند.
کودکان به طور ذاتی یوگی هســتند. اگر هنگام بازی کردن به آنها نگاه کنید خواهید دید که به صورت خودکار حرکاتی را انجام می دهند که جزء آســاناهای ســنتی یوگا هســتند، آساناهایی مثل سگ سربه زیر، حالت کودک و گاوآهن. همچنین آنها حرکاتی مخصوص به خود را نیز ابداع می کنند. هرچند بعضی از حرکات یوگا برای بدن در حال رشــد کودکان مناسب نیست اما نباید تمرینات عمومی یوگا را برای کودکان ساده سازی کرد. یوگا یک روند رشدی دارد که هر مرحله از این روند به اندازۀ مرحلۀ بعد از آن مهم است.
سایر کتاب های همین ناشر
کتاب «موجود فضایی» هفدهمین جلد از مجموعه مدرسه پرماجرا است که توسط دن گاتمن نوشته شده و توسط محمود مزينانی به زبان فارسی ترجمه شده است.
مجموعه مدرسه پر ماجرا داستان های پسری به نام ای جی است که از مدرسه دل خوشی ندارد.
کتاب پیش رو در سال 1397 توسط انتشارات گام منتشر شده است.
جیب و غریب تر از همیشه آقای کلاتز مدیر مدرسه فکر میکند که لازم است دانش آموزان مدرسه الامنتری فنون دفاع شخصی را بیاموزند.اما مربی ما آقای جک تصور میکند ییک هنر پیشه قهرمان است.او همیشه مشغول تماشای خودش در آینه است و همه کارهایش را به صورت حرکات آهسته انجام میدهد.آیا امیدی هست که بچه ها از او چیزی یاد بگیرند؟
کتاب آنچه دختران باهوش باید بدانند (دختران و نظم) به شما نشان میدهد که چگونه نظم پیدا کنید و مسئولیت زندگی‌تان را به عهده بگیرید. در این صورت کمتر چیزی را فراموش یا گم میکنید. کمتر عصبی میشوید. وقت بیشتری خواهید داشت تا با کسانی که دوستشان دارید باشید و یا کارهایی را که دوست دارید انجام بدهید.
چگونه در مورد مشکل خود با پدر و مادرتان صحبت کنید؟
چگونه با سلیقه‌های متفاوت در خانواده کنار بیایید؟
چگونه قبل از شروع دعوا جلوی آن را بگیرید؟
مدرسه پرماجرا 52 (وضعیت اضطراری) :توجه! گروه پيشاهنگي دنبال نيرو‌هاي جديد است. اي جي و دوستانش اولين كساني هستند كه ثبت‌نام مي‌كنند. آنها مشتاقانه منتطرند كه به اردو بروند و با چوب آتش درست كنند و مدال‌هاي باحال بگيرند. ولي رئيس پيشاهنگي ، دوشيزه بليك ، ترجيح مي‌دهد آنها را براي مقابله با خرس‌ها و ... آماده كند. آيا بچه‌ها در بيرون از خانه براي مواقع اضطراري واقعي آمادگي خواهند داشت؟
کتاب راهنمای عملی کودکان 8 (چه کار کنم خیلی خجالت می کشم)، با آوردن مثالی از سیرک مخاطب را برای رهایی از کم‌رویی یاری میکند. نخست باید احساس‌هایمان را بشناسیم و ببینیم هنگامی که دستپاچه می‌شویم، بدن ما چه واکنشی نشان میدهد. سپس، به بررسی موقعیت‌های دلهره‌آور می‌پردازیم. بهتر است علت دلهره و نگرانی خود را بیابیم. در ادامه خواهیم توانست با استفاده از افکار اطمینان‌بخش به مقابله با افکار منفی برویم و با کسب مهارت‌های ساده از این چالش سربلند بیرون بیاییم.
مدرسه پرماجرا ویژه 3 (ای. جی و هیولای هالووین) : بخشی از كتاب- اسم من ای. جی است و از 30 اكتبر متنفرم. اگر از من بپرسید، این روز بدترین روز سال است. می‌دانید چرا؟ چون در آن‌روز اجازه ندارم شیرینی بخورم. همه‌جای خانه پر از كیسه‌های بزرگ شیرینی است ولی مامانم اجازه نمی‌دهد به آنها دست بزنم و...
دختران باید هنر حل مساله را در بحرانهای اطراف بیاموزند . در هر مرحله ای از زندگی مسایلی و مشکلاتی ، آرامش نوجوانان را هدف میگیرد و گذر از این ماجراها نیازمند آگاهی است . این کتاب مجموعه ای از این اتفاقات و راه برون رفت را بررسی و تحلیل میکند .
کتاب راهنمای عملی کودکان 7 (چه کار کنم از اشتباه کردن می ترسم)، با مثال‌های گوناگون و نمونه تمرین‌ها، به مخاطب می‌آموزد هنگامی که مرتکب اشتباه می‌شود، چگونه شرایط را مدیریت و افکار و احساسات خود را کنترل کند.
مدرسه پرماجرا 47 (مرد دینگ دونگی)
واگن بستنی دينگ دونگ به مدرسه الامنتری مي‌آيد! ولی مدير موقت ما -دكتر كاربلز مردم‌آزار- ورود آقای ويل بستنی‌فروش و خريد بستنی از او را ممنوع كرده است. او در همه‌جای مدرسه آنتن‌هايی را گذاشته تا مطمئن شود كسی اين مقررات را زير پا نمی‌گذارد. آيا ای.جی و برو بچه‌ها بار ديگر خواهند توانست از طعم خوش بستنی چوبی لذت ببرند؟
آنچه دختران باید بدانند چگونه از پول خود استفاده میکنید؟ شما ولخرج هستید یا صرفه جو؟ چگونه میتوانید پول بیشتری پس انداز کنید؟ چگونه برای خرید یک وسیله گران قیمت پولتان را پس انداز میکنید؟ چگونه خریدار بهتری خواهید بود؟ در این کتاب نکات ریز مربوط به پول نحوه اداره کردن کار و مدیریت در آمد وهزینه ها با ذکر دیدگاه دخترانی چون خودتان مطرح شده است.اگر نمی دانید چه کاری را برای کسب درآمد شروع کنید میتوانید به 101 ایده ای که در انتهای کتاب پیشنهاد شده است مراجعه کنید.
ورزش های تیمی یا فعالیت های انفرادی تفریح کردن با دوستان و شکوفایی استعدادها شاید هم داشتن یک حس خوب در بدن کتاب آنچه دختران باهوش باید بدانند (دختران و ورزش) فارغ از اینکه شما چه ورزشی انجام می دهید چه انگیزه ای دارید و در چه سطحی فعالیت ورزشی دارید برای تان مناسب است. شما یاد می گیرید که با ورزش جسم و روان شما قوی تر می شود. اعتماد به نفس شما بالاتر می رود.
کتاب آنچه دختران باهوش باید بدانند (دختران و نگرانی) دربارهی مدیریت تنش‌ها و نگرانی‌هایی است که دختران نوجوان با آن مواجه می‌شوند.
دختران نوجوان برای همه‌چیز نگران می‌شوند: دوستان و کنار آمدن با آنها، نمراتشان، اینکه چگونه به نظر می‌رسند، خانواده‌شان و … حتی ممکن است از اینکه بیش از حد نگران هستند، نگران شوند!
کتاب مدرسه پرماجرا ویژه 1 (ای. جی و داستان نویسی) اولین جلد از مجموعه مدرسه پرماجرا ویژه است که توسط دن گاتمن نوشته شده و توسط مونا قائمی به زبان فارسی ترجمه شده است.
مجموعه مدرسه پر ماجرا داستان های پسری به نام ای جی است که از مدرسه دل خوشی ندارد.
کتاب پیش رو در سال 1396 توسط انتشارات گام منتشر شده است.
کتاب آنچه دختران باهوش باید بدانند (دختران و فضای مجازی) ، استفاده امن و درست از فضای مجازی را به دختران نوجوان می‌آموزد.
ابزار دیجیتالی همه دنیا را زیر انگشتان یک دختر قرار میدهد، انجام تحقیق برای مدرسه، خواندن داستان، ساختن یک فیلم ویدئویی در هر لحظه و هرجا.
ی کاملا طبیعی می باشد. عوامل بسیاری در زندگی وجود دارند که بر روی احساسات تاثیر می گذارند. برای داشتن حال خوب لازم است احساسات خود را بهتر بشناسید. این کتاب با هدف شناخت انواع احساسات، ریشه یابی آنها، مدیریت درست، نحوه ی برخورد با امواج خروشانی از احساسات که از دیگران ساطع می شود و… برای دختران نوجوانی که در این دریای موّاج سر در گم شده اند تهیه شده است. عناوین سرفصل های آمده در کتاب عبارتند از: ” چه احساسی دارید؟ ” تعریف جامع و کامل از احساسات، ” مغز، بدن و دلشوره ” اشاره به قدرت مغز در بروز انواع حس، علت وقوع احساس های متفاوت و… ” آیا می دانید واقعا چه احساسی دارید؟ ” شناخت عکس العمل های فرد در برخورد با احساسات متفاوت، نظم دادن به افکار خوب و بد و… ” صدای درون ” شناخت چرخه ی احساسات درونی، تغییر حس های منفی، عکس العمل هوشمندانه و… ” شما مسئول اعمال خود هستید ” ترس، نگرانی، حسادت و… ” مثبت بیندیشید ” تغییر نگرش نسبت به دنیای اطراف و…
دختران در سنین بلوغ و دوران راهنمایی به دلیل تغییرات بسیار زیادی که در جسم و روحیات خود پیش رو دارند به طور چشم گیری حساس تر و شکننده می شوند. در این دوران هر نوجوانی خواستار استقلال در زندگی پیش روی خود است، اما از طرف دیگر تجربیات یک فرد بالغ را در ندارد و ممکن است دچار مشکلات کوچک یا بزرگ فراوانی شود. همچنین گذران این دوران از زندگی به نحوی که از نوجوانان یک فرد مستقل و با تفکرات مثبت و سالم بسازد، تا بتواند در آینده ی او تاثیر داشته باشد، خواسته ی والدین، روانشناسان و مربیان تربیتی است. دختران به خاطر روحیات و خلق و خوی شان نیاز به توجه بیشتر در این دوران دارند. در این مجموعه به دختران نوجوان کمک می شود تا با مسائل پیرامون خودشان، محیط زندگی، مدرسه، جامعه و همچنین مسائل مربوط به دنیای پیشرفته کنونی چگونه مواجه شوند و با آن ها برخورد کنند.
آنچه دختران باید بدانند وقتی از جریحه دار کردن احساسات دوست خود پشیمان میشوید،چطور با او در این باره حرف میزنید؟ اگر بهترین دوست شما تنهایتان گذاشت چه میکنید؟ آیا میتوانید اختلاف با دوستتان را به روشی منطقی حل کنید؟ بعد از یک دعوای واقعا بزرگ چه میکنید؟ وقتی رابطه ی شما به خطر می افتد به کمک فورزی نیاز دارید.این کتاب ضمن بیان نمودن تجربه های دخترانی چون خودتان،راهنمایی های مورد نیاز برای برخورد مناسب در شرایط مشابه را به شما میدهد.هم چنین به شما کمک میکند تا تضمیم بگیرید چگونه با اعتماد به نفس مشکلات مربوط به دوستی های خود را حل کنید.
دربارهی مدرسه پرماجرا 51 (پری دندان)
مسواکتان را بردارید! امروز روز ملی دسراست و مدرسه الامنتری یک دندانپزشک محلی به نام دکتر فلاس را آورده تا به ای جی و دوستانش خطرات شیرینی برای دندان‌ها را آموزش بدهد اما او از بچه‌ها می‌خواهد تا جایی که می‌توانند شیرینی بخورند تا به دندانپزشک نیاز پیدا کنند! آیا کسی در دندانش حفره دارد؟
