وقتی صحبت از تغییر میشود، “خُرد” قدرتمند است. به جای اینکه کارتان را با یک تمرین دوساعته آغاز کنید، با دو حرکت شنا شروع کنید. یا به جای اینکه هر روز صبح یک ساعت مدیتیشن کنید، پنج نفسِ عمیق بکشید.
اصل گرایی (جستجوی قاعده مند بایسته ها)
در بخش اول ذهنیت یک بایستهگرا به طور کامل شرح داده میشود و سه بخش بعدی این ذهنیت را به فرایندی هدفمند برای جستجوی قاعده مند هرچه کمتر تبدیل میکند تا بتوانید از آن در هر شرایط و موقعیتی که با آن مواجه میشوید استفاده کنید.
کتاب اصل گرایی از چهار بخش تشکیل شده است.
در بخش اول ذهنیت یک بایستهگرا به طور کامل شرح داده میشود و سه بخش بعدی این ذهنیت را به فرایندی هدفمند برای جستجوی قاعده مند هرچه کمتر تبدیل میکند تا بتوانید از آن در هر شرایط و موقعیتی که با آن مواجه میشوید استفاده کنید. اگر میخواهید از بند آن کارهای اضافی که بر دوشتان افتاده خلاص شوید، به نتیج غنیتری دست یابید و از تلف کردن وقت گرانبهایتان دست بکشید، این کتاب میتواند زندگی شما را دگرگون کند.