مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

راهنمای عملی کودکان 8 (چه کار کنم خیلی خجالت می کشم)

کتاب راهنمای عملی کودکان 8 (چه کار کنم خیلی خجالت می کشم)، با آوردن مثالی از سیرک مخاطب را برای رهایی از کم‌رویی یاری می‌کند. نخست باید احساس‌هایمان را بشناسیم و ببینیم هنگامی که دستپاچه می‌شویم، بدن ما چه واکنشی نشان می‌دهد. سپس، به بررسی موقعیت‌های دلهره‌آور می‌پردازیم. بهتر است علت دلهره و نگرانی خود را بیابیم. در ادامه خواهیم توانست با استفاده از افکار اطمینان‌بخش به مقابله با افکار منفی برویم و با کسب مهارت‌های ساده از این چالش سربلند بیرون بیاییم.

ادامه مطلبShow less
75,000 تومان
مرجع:
9789642855513
نام تجاری:
توضیحات

راهنمای عملی کودکان 8 (چه کار کنم خیلی خجالت می کشم)

چه کار کنم اگر خیلی خجالت می‌کشم؟ چه کنم اگر هنگامی که در مرکز توجه قرار می‌گیرم، دچار سرگیجه، لرزش دست و پا و یا حتی گُر گرفتن می‌شوم؟

ممکن است هنگامی که فرزندتان مجبور به حضور در جمع می‌شود و یا قرار است در مرکز توجه قرار بگیرد، بدخلقی کند و یا هر تنبیهی را بپذیرد به شرط آن‌که از جمع کناره بگیرد. پیشامد چنین شرایطی یعنی او از اعتماد‌به‌نفس اجتماعی کافی برخوردار نیست. اما نگران نباشید، با کمی تلاش و تمرین این مسئله حل خواهد شد. همدلی، صبر و حمایت شما فرزندتان را از این بحران عبور می‌دهد و اعتماد‌به‌نفس او را تقویت می‌کند.

مهارت کنترل و کاهش احساس کم‌رویی، به‌سرعت به دست نمی‌آید، باید تمرین‌ و گام‌های کوتاه داشته باشیم.کتاب راهنمای عملی کودکان 8 (چه کار کنم خیلی خجالت می کشم)، با آوردن مثالی از سیرک مخاطب را برای رهایی از کم‌رویی یاری می‌کند. نخست باید احساس‌هایمان را بشناسیم و ببینیم هنگامی که دستپاچه می‌شویم، بدن ما چه واکنشی نشان می‌دهد. سپس، به بررسی موقعیت‌های دلهره‌آور می‌پردازیم. بهتر است علت دلهره و نگرانی خود را بیابیم. در ادامه خواهیم توانست با استفاده از افکار اطمینان‌بخش به مقابله با افکار منفی برویم و با کسب مهارت‌های ساده از این چالش سربلند بیرون بیاییم.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
9789642855513

مشخصات

نویسنده
ژاکلین تونر
کلیر فری‌لند
مترجم
عماد توحیدی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
تعداد صفحات
72

از همین نویسنده

سایر کتاب های همین ناشر

کیف پول

فهرست

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم