به قلبت گوش بده!
بعضی روزها زیاد خوب نیستند.
همه چیز آنطور که تو میخواهی پیش نمیرود؛ ممکن است کلافه بشوی.
وقتی اوضاع این شکلی میشود، میتوانی مکث کنی، چند نفس عمیق بکشی و به قلبت گوش کنی.
گوشدادن به قلب فقط این نیست که با دیگران مهربان باشی، باید با خودت و حتی اشتباهاتت هم، باگذشت و مهربان رفتار کنی...
مهربان بودن با خود میتواند تاب آوریِ هیجانی (میزان تحمل احساسات منفی) را افزایش دهد و به این طریق به سلامت روان ما کمک کند.
این کتاب به کودکان کمک میکند تا «مهربان بودن با خود» را در خودشان پرورش دهند و بیاموزند که «اشتباه کردن»، «سختی یا ناامیدی» همگی جزئی از فرآیند بزرگشدن است و میتوانند حین آنکه با خود منصف و مهربان رفتار میکنند، نسبت به اشتباهاتشان نیز متوجه و مسئولیتپذیر باشند.
بعضی روزها زیاد خوب نیستند.
همه چیز آنطور که تو میخواهی پیش نمیرود؛ ممکن است کلافه بشوی.
وقتی اوضاع این شکلی میشود، میتوانی مکث کنی، چند نفس عمیق بکشی و به قلبت گوش کنی.
گوشدادن به قلب فقط این نیست که با دیگران مهربان باشی، باید با خودت و حتی اشتباهاتت هم، باگذشت و مهربان رفتار کنی...
مهربان بودن با خود میتواند تاب آوریِ هیجانی (میزان تحمل احساسات منفی) را افزایش دهد و به این طریق به سلامت روان ما کمک کند.
این کتاب به کودکان کمک میکند تا «مهربان بودن با خود» را در خودشان پرورش دهند و بیاموزند که «اشتباه کردن»، «سختی یا ناامیدی» همگی جزئی از فرآیند بزرگشدن است و میتوانند حین آنکه با خود منصف و مهربان رفتار میکنند، نسبت به اشتباهاتشان نیز متوجه و مسئولیتپذیر باشند.
سایر کتاب های همین ناشر
پروانه ای که دست تلاش برنداشت 160,000 تومان 
11%- شیر و یک سوال موشی 
مجموعه کتاب های چی شبیه چیه! (مجموعه 10 جلدی قابدار) 590,000 تومان 
6%- باشگاه مغز کودکان 2 (آموزش، تمرین، سرگرمی) 
لیبی عاشق علم است 69,000 تومان 
6%- کتاب های پانچلو (تو برای من عزیزترینی) 
مجموعه کتاب های من شگفت انگیز (کلمه های شگفت انگیز من) 89,000 تومان 
23%- این منم آملیا ارهارت 
6%- کتاب های پانچلو (هدیه ی مخصوص تو) 
داستان کلاسیک مصور 3/1 (آن شرلی با موهای قرمز) 150,000 تومان 
17%- چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم ؟ (ویژه دختران 12 تا 17 سال) 
احساسات دخترانه 198,000 تومان 
23%- این منم جین گودال 
11%- کوالایی که دیگه می تونه ! 
15%- این منم نیل آرمسترانگ 
16%- کرم ابریشمی که خیلی عجله داشت 
19%- باشگاه تفکر و خلاقیت 6 (بنفش 11 تا 14 سال) 
29%- دنیا به آدم های بنفش بیشتری نیاز دارد ! 
17%- مغز شگفت انگیز تو 
مجموعه کتاب های گردو 8 چی کجاست ؟! (تصاویر پنهان) 49,000 تومان 
11%- طناب نامرئی 
کتاب های پانچلو (ای کاش بینی من هم سبز بود) 89,000 تومان 
باشگاه مغز 2 توجه و تمرکز (کتاب آموزش و تمرین در 24 جلسه) 420,000 تومان 
این منم هلن کلر 190,000 تومان نظر شما درباره این محصول
پرسش و پاسخ
موجود شد خبرم کن!
به قلبت گوش بده!شمارهات را بگذار؛ همان لحظهای که این کالا به انبار برگشت، برایت پیامک میکنیم.
فقط برای همین کالا پیامک میشود — تبلیغاتی در کار نیست.
ثبت شد!
بهمحض موجود شدن، اولین نفری هستی که خبردار میشود.
