چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم ؟ (ویژه دختران 12 تا 17 سال)

مادرها و دخترانشان حرف‌های زیادی برای گفتن دارند، دوستان، احساسات، تغییرات بدن، مقررات، حریم خصوصی و بسیاری مسایل دیگر. راهکارهای حرف زدن و دستورالعمل‌های چگونه بگوییم که در این کتاب آمده است می‌تواند به شما کمک کند. می‌توانم بگویم که چیزی دارد آزارت می‌دهد. می‌توانی به عنوان مشاور از من استفاده کنی. بیا آخر هفته برای ناهار بیرون برویم، فقط تو و من. می‌دانم که این آزاردهنده است. من هم وقتی همسن تو بودم همین احساس را داشتم. مد‌ت‌ها از زمانی که درباره...با هم صحبت کردیم می‌گذرد. احتمالا حرف زدن در این باره برایت خجالت آور است. وقتی من همسن تو بودم، قضاوت دوستانم برایم خیلی مهم بود.

لوکا هيولاي دريايي دوست داشتني و با نمکي بود. يک روز لوکا و دوستش به خشکي رفتند و يک‌دفعه به انسان تبديل شدند. او آرزو داشت توي مسابقه شرکت کند و با جايزه‌اش موتور وِسپا بخرد. وسط مسابقه باران باريد و لوکا به هيولا تبديل شد!

اين كتاب، ماجراى زندگى «سام» است؛ پسرى كه با اختلال «اتُيسم» زندگى می‌كند و ش به‌صورت خاصى سيم‌پيچى شده است. پسرى كه می‌خواهد شما نيز او را بشناسيد و بدانيد كه ديدنی‌ها و صداهای اطرافش را چگونه درك می‌كند. سام می‌داند كه با همسالانش متفاوت است؛ مثلاً جمعيت زياد و صداهاى بلند او را می‌ترساند، حتى در آغوش گرفته شدن او را ناراحت می‌كند. رفتارهاى متفاوت او، مانند بال‌بال‌زدن يا چرخيدن، به نظر همه غيرعادى می‌آيد اما شايد اين تنها روش سام براى سازگار شدن با محيط است. برخلاف ظاهرش، تمايلات و سرخوردگی‌هاى او مانند كودكان ديگرست؛ او هم مثل همه‌ى كودكان دوست دارد با همسالانش بازى كند، در جمع ديگران پذيرفته شود و مثل ديگران دوست داشته شود.

ارزشمندترین هدیه‌ی الهی به انسان است؛ به گونه‌ای که تکامل و رشد کودک در سیر زمان به میزان زیادی با تحول او مرتبط است. کودک در سال نخست زندگی، بیشترین اثرپذیری را از محیط زندگی خود دارد. نقش طلایی مادر و اطرافیان در دوران بارداری و سال نخست بعد از تولد در تکامل کودک انکارناپذیر است.

کتاب « کودک من» به شرح تحول در دوران جنینی و وظایف مادر در این دوران می­‌پردازد و تاثیر عواملی مانند استرس، رژیم غذایی و عادات رفتاری مادر در جنین را بررسی می‌­کند. در بخش دوم کتاب، به روند تحولی نوزاد و شکل‌گیری توانایی‌­های او تا پایان یک‌سالگی اشاره شده، پیشنهادهایی برای بهبود و تسریع رشد نوزاد توسط والدین ارائه می‌شود.

مغز انسان عملکردهای خارق العاده ای دارد که شناخت و کشف هریک از آن ها سهم قابل توجهی در طراحی انواع ابزارها و روش هایی داشته که در پی ارتقای این عملکردها بوده اند. صرف نظر از تفاوت در محتوا و شیوه ی استفاده از این ابزارها و روش ها، همه ی آن ها سعی دارند تا با فعال نمودن عملکردهای متعدد مغزی، توان مغز را در پردازش، یادگیری و مدیریت موثر اطلاعات ورودی را افزایش داده و سرعت انطباق آن را با تغییراتی که در محیط رخ می دهد، بهبود بخشند.

«هلن کلر» وقتی خیلی کوچک بود، یک بیماریِ نادر گرفت و این بیماری او را نابینا و ناشنوا کرد. او ناگهان متوجه شده بود که دیگر نه می‌تواند ببیند و نه چیزی را بشنود و برای همین ارتباط برقرار کردن با دنیای بیرون و اطرافیان برایش تقریباً ناممکن شده بود.

وقتی هلن شش ساله بود، با فردی آشنا شد که زندگی‌اش را برای همیشه عوض کرد؛ معلمش، «آن سالیوان». با کمک‌های خانم سالیوان، هلن یاد گرفت که چطور با زبان اشاره صحبت کند و خط بریل را بخواند. او که حالا می‌توانست خودش را به دیگران ثابت کند، در بزرگسالی به یک فعال اجتماعی تبدیل شد و مردم را به جنگ با ناتوانی‌ها و دیگر مشکلات تشویق می‌کرد.

رِمی موش کوچولویی بود که آرزو داشت سرآشپز شود.

یک روز، یک آدم لانه‌ی موش‌ها را پیدا کرد. آن‌ها با قایق‌های نجات فرار کردند. رمی بقیه‌ی موش‌ها را گم کرد و گذرش افتاد به یک رستوران معروف. باباجانگو همه‌جا را زیرپا گذاشت تا پسرش را پیدا کند.

نبايد بيش از اندازه به ابر نگراني توجه كنيم. هرچه بيشتر فكر كنيم، اوضاع بد و بدتر مي شود؛ خيلي بدتر از آن چيزي كه واقعا هست!

کتاب‌های گردو مجموعه‌ای از باشگاه کودکان است که با ارائه تمرین‌های ساده و ملموس سعی دارد سطح عملکردهای ی کودکان سه سال به بالا را ارتقا دهد و زمینه را برای رشد بهتر آن‌ها فراهم کند. تمرینات این مجموعه به ابزار خاصی نیاز ندارد و فقط با چند مدادرنگی می‌توان تمامی آن‌ها را تکمیل کرد. اعضای این مجموعه اولویت‌بندی خاصی ندارند و می‌توانید همه‌ی مجموعه یا تعدادی از کتاب‌ها را در اختیار کودک قرار دهید. استمرار حل چنین تمرین‌هایی در طول زمان، تأثیر چشمگیری در بهبود و تقویت عملکردهای ی کودکان دارد.

باشگاه تفکر و خلاقیت (صورتی: 9 تا 12 سال)

تمرین های مجموعه ی «باشگاه تفکر و خلاقیت»، ذهن کودکان را برای یادگیری، فعال نگه می دارد تا مهارت های مغزی خود را پرورش دهند. این مجموعه ی بومی سازی شده، سعی دارد بستری مناسب برای تقویت کارکردهای پیچیده دانش آموزان دوره ی دبستان ایجاد کند تا با موضوعات متنوع مواجه شوند و قوه ی تخیل و منطق خود را به کار گیرند.

والدین، آموزگاران، روان‌شناسان و مددکاران اجتماعی همه یک‌صدا می‌گویند که «طناب نامرئی» کتابی معرکه برای مقابله با هرگونه اضطراب جدایی (Separation Anxiety Disorder)، فقدان و اندوه است. «طناب نامرئی» رویکرد بسیار ساده‌ای برای غلبه بر تنهایی، جدایی یا فقدان دارد. شیوه‌ی بیان خلاقانه‌ی این کتاب به کودکان کمک می‌کند به‌سادگی موضوع را درک کنند و با آغوش باز پذیرای این پیام گیرا در زمانه‌ی پُرهیاهو باشند.

این کتاب با بیش از نیم‌میلیون نسخه فروش، در بین کتاب‌های مصوّر زبانزد خاص و عام است. موضوع «طناب نامرئی» همبستگی ناگسستنی بین آن‌هایی را که دوست‌شان داریم نشان می‌دهد و دردها و آلام کودکان و بزرگسالان را التیام می‌بخشد.

احساسات سهم بزرگی در زندگی روزانه‌ی ما دارند. شناخت احساسات، مدیریت و بیان مناسب آنها از جمله مهارت‌های عاطفی هستند. کودکان ما، با مهارت‌های عاطفیِ کارآمد، در آینده آرامتر، مفیدتر و موفق‌تر خواهند بود. ارتباطات مؤثر، موفقیت تحصیلی و اضطراب پایین‌تر، از اثرات شایستگی در مهارت‌های عاطفی است. خوشبختانه این مهارت‌ها قابل یادگیری هستند. اگرچه که بسیاری از والدین، به علت عدم آگاهی از اهمیت رشد عاطفی و نداشتن مهارت‌های لازم، به این مقوله بی‌توجه‌اند. در کتاب «احساسات کودک من» به اهمیت مهارت‌های عاطفی، مواجهه با احساسات و لزوم آموزش این مهارت‌ها، در کودکان سه تا هشت سال، پرداخته‌ایم. در این کتاب که تکمیل‌کننده‌ی کتاب «آموزش احساسات کودک من» است، به منظور یادگیری و ارتقاء مهارت‌های عاطفی کودکانمان، به زبانی ساده تمرین‌هایی علمی ارائه داده‌ایم.

کتاب «معجزه ی کلمات» از قدرت شگفت‌انگیز کلمه‌ها می‌گوید. بعضی‌ها تمبر پستی جمع می‌کنند، عده‌ای سنگ‌های قیمتی و عده‌ای آثار هنری. جرومی عاشق جمع‌آوری کلمه‌هایی است که دل‌های مردم دنیا را بهم نزدیک‌تر می‌کند و به آن‌ها قدرت می‌بخشد.

او میان جمله‌ها، کلمه‌های شگفت‌انگیزی مانند صلح، جاودانه، پرواز و مهربانی را برمی‌گزیند و آن‌ها را دسته‌بندی می‌کند. او متوجه می‌شود که بعضی از ساده‌ترین کلمه‌ها، قدرتمندترین کلمه‌ها هستند.

پیتر اچ. رینولدز، نویسنده و تصویرگر کانادایی به سبب آثاری که درباره‌ی زیبایی‌شناسی، خلاقیت و ابراز وجود برای کودکان نوشته است، شناخته شده است  و کتاب «نقطه» مشهورترین اثر اوست.

پیتر، تاکنون ۶۵ کتاب نوشته، اما به گفته خودش ۱۰۰ ایده دیگر هم در سر دارد. او علاوه بر نوشتن داستان و تصویرگری آن به تهیه فیلم متحرک آموزشی نیز علاقه‌مند است و آن را به شکل حرفه‌ای انجام می‌دهد.

ویوی دختر کجکاوی است و همه چیز را با دقت بررسی می کند. او اطلاعات را که به دست می آورد، یادداشت می کند. بعد، سوال هایی طرح می کند تا با کمک آن ها بفهمد جهان چطوری کار می کند. امروز قرار است ویوی با معلم و بچه های کلاس برای گردش علمی به ساحل دریا برود. باید ببینیم چه جانوران جالبی می بیند و چه چیزهایی کشف می کند!

هریت تابمن برده‌ سیاه‌پوستی بود که تمام زندگی‌اش را وقف مبارزه با برده‌داری کرد. او اولین زن سیاه‌پوستی بود که عکسش روی پول آمریکا چاپ شد. هریت باور داشت انسان زمانی به موفقیت و شادی واقعی می‌رسد که بتواند به دیگران کمک کند.

رنگ آمیزی کتاب های نقاشی در دوران بچگی، برای بیشتر ما کاری خوشایند و دلپذیر بود؛ وقتی جایی می نشستیم و با حوصله یک رنگ خاص را انتخاب و تصویری بیرنگ را به اثری زیبا تبدیل می کردیم.

شاید هنوز هم در دل شما این آرزو زنده باشد که بار دیگر به آن دوران بی دغدغه برگردید و بدون فکر کردن به فشار و نگرانی های دنیای بزرگسالان، با خودتان خلوت کنید و مشغول انتخاب تصویر و رنگ دلخواهتان و سپس رنگ آمیزی شوید.

ممکن است با خودتان فکر کنید که این یک آرزوی کودکانه است و دیگر از سن این کارها گذشته ایم، یا بگویید در گذشته، ذهن کودکانه من با این کار آرام می شد، اما حالا دیگر چنین چیزی ممکن نیست.
نکته ی اصلی اینجاست که پژوهش های علمی نشان داده اند رنگ آمیزی، با فعال کردن بخش هایی از مغز انسان که هنگام استراحت و آرامش فعال می شوند، زمینه ی رسیدن به آرامش، درون نگری و خلاقیت بیشتر را برای بزرگسالانی که استرس و نگرانی زیادی دارند، فراهم می کند.

تمرین های مجموعه ی (باشگاه تفکر وخلاقیت)،ذهن کودکان  را برای  یادگیری ،فعال نگه می داردتا مهارت های مغزی خود را پرورش دهند. این مجموعه بومی  سازه شده، سعی دارد بستری مناسب برای تقویت کارکرد های  پیچیده ی مغز دانش آموزان دوره ی دبستان ایجاد کند تا با موضوعات متنوع مواجه شوند و قوه ی تخیل ومنطق خود را به کار گیرند.

«آرجی» روز سختی را گذرانده است. وقتی از خواب بیدار شد، یک آدامس به موهایش چسبیده بود. بعد از آن، چون دیر به مدرسه رسیده بود، زنگ تفریح را از دست داد. در تکالیف ریاضی، نمره‌ی صفر گرفت. موقع بازی فوتبال به تیم خودشان گل زد. آخر سر هم، با خمیر کیک وارفته، آشپزخانه‌ی مادرش را به هم ریخت.  آرجی با کمک مادرش فهمید چون به راهنمایی‌های مادر، مدیر مدرسه، معلم‌ها و حتی دوستانش توجه نمی‌کند، دچار مشکل می‌شود.

این کتاب، به تمام خوانندگان کودک می‌آموزد گام‌هایی به سوی مهارت‌های ضروری و مهم بردارند؛ مهارت‌هایی شامل گوش کردن و دنبال‌ کردن توصیه‌ها.

وقتی آرجی یاد بگیرد از این مهارت‌ها به ‌روشی درست استفاده کند، می‌تواند بهترین روز زندگی‌اش را بسازد.

لیبی عاشق این است که مواد را اندازه بگیرد، ترکیب کند و چیز های جدید درست کند. حالا توی مدرسه لیبی قرار است جشنواره پاییزی برگذار شود. لیبی و دوست هایش داوطلب می شوند که مسئول غرفه علم باشند. آن ها حسابی هیجان دارند و می خواهند با آزمایش های علمی جالب و هیجان انگیز همه را غافلگیر کنند و برنده مسابقه شوند! باید ببینیم آزمایششان آن طور که برنامه ریزی کرده اند پیش می رود یا نه!

ما با هم سوار بر قایق خیال به این جهانِ زیبا و شگفت‌انگیز سفر می‌کنیم؛ به اعماقِ کهکشان‌ها و دلِ دریاها می‌رویم و از قله‌ها و دشت‌ها و صحراها گذر می‌کنیم. هر جا که قدم می‌گذاریم نشانه‌ای از قدرت خدا می‌بینیم؛ تابلوی نقاشی بی‌نظیری که خدا آن را آفریده است. وقتی او دنیا را آفرید، یک‌عالمه قصه‌ی زیبا نوشت؛ قصه‌ی زندگی و آفرینش، قصه‌ی زیبایی و نور و بهشت.

کتاب‌های گردو مجموعه‌ای از باشگاه کودکان است که با ارائه تمرین‌های ساده و ملموس سعی دارد سطح عملکردهای ی کودکان سه سال به بالا را ارتقا دهد و زمینه را برای رشد بهتر آن‌ها فراهم کند. تمرینات این مجموعه به ابزار خاصی نیاز ندارد و فقط با چند مدادرنگی می‌توان تمامی آن‌ها را تکمیل کرد. اعضای این مجموعه اولویت‌بندی خاصی ندارند و می‌توانید همه‌ی مجموعه یا تعدادی از کتاب‌ها را در اختیار کودک قرار دهید. استمرار حل چنین تمرین‌هایی در طول زمان، تأثیر چشمگیری در بهبود و تقویت عملکردهای ی کودکان دارد.

- آهای شماها دارین چی‌کار می‌کنین؟

- ما می‌خواییم تغییر قیافه بدیم؟

- چی؟

- یعنی می‌خواییم پروانه بشیم؟

- یه لحظه ترمز لطفا! ... یعنی من هم می‌تونم پروانه بشم؟

- آره!

- یعنی بال هم درمی‌آرم؟

- آره!

- بال واقعی؟

- آره!

- خب صبر کن منم بیام!

نمو یک دلقک ماهی بود و توی اقیانوس زندگی می‌کرد. 

پدر نمو همیشه مراقب پسرش بود. یک روز، دلقک ماهی کوچولو شناکنان رفت تا نزدیکی سطح آب. یک غواص زودی او را گرفت و با خودش برد. پدر نمو، همه جا دنبالش گشت.